'Un período de dolor provocó un viaje para celebrar mi cultura'

Para conmemorar el mes de la herencia del sur de Asia, una mujer explora el camino que la llevó a reconectarse con sus raíces

Después de un cambio dramático en su vida, Angie Tiwari (@tiwariyoga), educadora de yoga y ayurveda con sede en Londres y fundadora de la comunidad de bienestar UNEARTHED, comenzó un viaje de comprensión y curación en su cultura. Aquí, para conmemorar el Mes de la Herencia del Sur de Asia, detalla cómo esta nueva perspectiva ha enriquecido su vida.

Mi mamá siempre dice que las cosas suceden de a tres y creo que puede que tenga razón. En 2017, fueron tres momentos desestabilizadores (una ruptura, mudarme del piso que compartía con mi ex y dejar un trabajo que me pesaba mucho) los que crearon un cambio sísmico en mi vida.

No tenía idea de que estos momentos de dolor, confusión y pérdida crearían espacio para el giro más inesperado. Pensándolo bien, es increíble que me haya llevado a un camino de autoindagación que finalmente me llevó a convertirme en profesora y educadora de yoga profesional y a celebrar mi herencia, personal y profesionalmente.

Practico yoga desde pequeña. Eso es normal para alguien de mi entorno; la práctica está entretejida en el tejido mismo de la cultura india. Cuando digo "yoga" me refiero a más que asanas (las posturas físicas que fluyen desde el perro hacia abajo hasta chaturanga) con las que quizás estés familiarizado. Más bien, me refiero a la extensión total del sistema espiritual, desde el pranayama (técnicas de respiración) hasta el mantra.

La filosofía yóguica aparece en proverbios contados por miembros de la familia y cantos antes de comer, a la hora de acostarse o en el mandir (santuario). Después de descuidar la práctica en la adolescencia, redescubrí las asanas en mis últimos años de adolescencia. En ese momento, tal vez como tú, lo veía principalmente como una práctica basada en el movimiento: algo que ayudaba a la flexibilidad y con lo cual me hacía más fuerte.

Todo esto cambió en 2017. Esos momentos difíciles antes mencionados atravesaron mi vida. En una clase de yoga en ese momento, tuve una comprensión inmediata e intensamente poderosa de que había mucho más en todo esto que moverse a través de formas al ritmo de mi respiración. Estaba cautivado y desesperado por aprender más.

Un mes después estaba en la India realizando mi formación docente de 200 horas. ¿Mi objetivo? Profundizar mi comprensión de lo que realmente se trata el yoga. A través de esa experiencia y muchas que siguieron, encontré un gran aprecio por mi cultura y recordé los rituales olvidados que mi abuela y mis padres me habían enseñado.

El yoga me brindó un espacio donde podía reconectarme conmigo mismo, tomarme de la mano con lo espiritual y encontrar la perspectiva. Inicialmente, como dije, me atrajeron los beneficios físicos, pero a través del entrenamiento descubrí toda la profunda sabiduría y espiritualidad que es parte de la práctica. Me enorgullece saber que todo esto proviene de mi cultura y que mis antepasados, desde hace muchas generaciones, habrían participado en ella.

Mientras enseñaba a lo largo de los años, me resultó evidente que muchos aspectos del yoga, que tienen un profundo significado cultural para quienes pertenecen a esa cultura, estaban siendo explotados y comercializados sin tener en cuenta sus orígenes. Tomemos como ejemplo trucos como el yoga para cachorros. ¿Cómo puedes conectarte con algo espiritual mientras los cachorros te corren encima?

También es cierto que hay un lado más oscuro del yoga que a menudo no se aborda adecuadamente. Sin embargo, no veo el sentido de endulzar el hecho de que los sistemas de opresión que existen en el mundo también están presentes en la industria del yoga.

Algunos ejemplos de mi vida incluyen que los fundadores de una aplicación de meditación con la que estaba trabajando me dijeran que eliminara el sánscrito de mis guiones y que cantar (una gran parte de mi cultura y del yoga) era demasiado 'woo woo' para un público general. audiencia.

Experiencias como esta inicialmente me dejaron descorazonado y en conflicto. ¿Cómo puedo animar a otros a celebrar la cultura del sur de Asia y a las personas cuyos antepasados ​​transmitieron esta práctica?, me pregunté. ¿Me molesto en intentar hablar? Se sentía como si pocas personas lo estuvieran. Pero luego me di cuenta de que si no lo hacía, no podría enseñar auténticamente una práctica que existía dentro de una industria que sabía que excluía a tantas personas.

Me di cuenta de que no podía permanecer en silencio, así que elegí la educación continua y participé en conversaciones con comunidades del sur de Asia, escuché historias, aprendí sobre rituales sagrados y el conocimiento antiguo que se ha transmitido de generación en generación. Cuanto más aprendí, más importante se volvió para mí celebrar mi herencia, apreciarla, respetarla y compartirla.

En mi trabajo de educar a través de talleres, enseñar múltiples aspectos del yoga en retiros y en línea, con mi enfoque estrictamente "sin culpas", he notado que a veces hay miedo en torno a estos temas por parte de las personas de la comunidad del yoga. Sin embargo, al mismo tiempo existe la voluntad de aprender y una comprensión de la necesidad del cambio.

Comencé a enseñar en 2018 en oficinas corporativas, gimnasios y estudios. En 2021, comencé a organizar retiros y lancé mi membresía comunitaria de bienestar en línea, UNEARTHED, que celebra a maestros de diversos orígenes étnicos con más de 200 clases de muchos estilos diferentes de yoga. El objetivo de esto es "desenterrar" los antiguos rituales que no sueles ver en tu tapete (desde movimiento hasta filosofía, mudras, chakras, bandhas, mantras, gunas, pranayama y más).

Mi objetivo es ayudarte a desaprender los patrones de pensamiento negativos que quizás ni siquiera te des cuenta que tienes sobre el yoga: cosas como esas en las que necesitas estar flexible para participar o que no eres "bueno" en eso porque no puedes hacer un forma particular en tu tapete.

Estas ideas tienen sus raíces en sistemas de opresión. La realidad es que el yoga se ha apropiado culturalmente y es por eso que la gente suele pensar que se trata sólo de las posturas; tiene sentido, porque, el 99% de las veces, eso es lo que ves. Es raro que los rituales yóguicos estén representados en la publicidad de prendas de yoga o en el marketing de estudios de yoga, o ver a surasiáticos enseñándote la práctica y compartiendo su cultura.

El viaje que he emprendido para aprender más sobre mis raíces y celebrar mis raíces ha sido profundo, sanador y alegre. Si a ti, como a mí, te encanta el yoga, te invito a que aprendas e investigues por tu cuenta los muchos elementos maravillosos que componen esta práctica espiritual expansiva.

Si también eres del sur de Asia y quieres conectarte más plenamente con tu cultura, ¿por qué no conectarte con otras personas del mismo origen, buscar festivales a los que asistir juntos o intentar preparar un plato tradicional?

Creo firmemente en la perspectiva de una industria del yoga que eleve y honre las culturas que toma y en un futuro en el que todos los involucrados en el yoga reconozcan la responsabilidad de promover su carácter sagrado y apoyar a las comunidades que lo han mantenido vivo durante siglos.

Al aceptar la diversidad, podemos crear una comunidad global de yoga que realmente refleje la unidad y la interconexión que se encuentran en el corazón de esta antigua práctica. Esta celebración de mi herencia es ahora una gran parte del trabajo de mi vida y no podría estar más agradecido.

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